การพัฒนาตนเองคืออะไร?

 

เรียน ทริสตัน

ฉันค่อนข้างสับสนว่าการพัฒนาตนเองหมายถึงอะไรและเกี่ยวข้องกับอะไร การพัฒนาตนเองแตกต่างจากการช่วยเหลือตนเอง การพัฒนาตนเอง ศักยภาพของมนุษย์ หรือการเติบโตส่วนบุคคลอย่างไร? คุณช่วยอธิบายเรื่องนี้ให้ฉันฟังได้ไหม

ขอบคุณ,

เจนเน็ตต์ เมอร์โลว์

___________________________

สวัสดี เจเน็ต

ฉันเห็นด้วยกับคุณ. มีความสับสนเล็กน้อยในแวดวงนี้ว่าการพัฒนาส่วนบุคคลคืออะไรกันแน่ และอะไรไม่ใช่ ฉันจะทำให้ดีที่สุดเพื่อชี้แจงว่าการพัฒนาตนเองคืออะไรสำหรับคุณ

การพัฒนาตนเองคืออะไร?

การพัฒนาตนเองเป็นการเสริมทักษะชีวิตเฉพาะด้านที่จำเป็นต่อความสุขและความสำเร็จในชีวิตส่วนตัว ทักษะชีวิตเหล่านี้เป็นองค์ประกอบพื้นฐานที่สร้างความสำเร็จหรือความล้มเหลวทั้งหมดที่คุณมีในชีวิต ทักษะการพัฒนาส่วนบุคคลกลายเป็นรากฐานของความสำเร็จทั้งหมดในชีวิตของคุณ หาเงินออนไลน์ และมันมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการชนะและความสำเร็จในชีวิต

ความแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่งระหว่างทักษะการพัฒนาส่วนบุคคลและทักษะอื่นๆ ที่คุณอาจมีคือทักษะการพัฒนาส่วนบุคคลนั้นถูกใช้ตลอด 24 ชั่วโมงในแต่ละวัน ในขณะที่คุณอาจใช้ทักษะการเขียนโปรแกรมของคุณเพียงแปดชั่วโมงต่อวันในความสามารถในการจ้างงานของคุณ เมื่อคุณพูดคุยกับใครสักคน คุณกำลังใช้ทักษะการพัฒนาตนเอง สิ่งที่คุณตัดสินใจกินคือการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณตรวจสอบความรู้สึกของคุณ นั่นคือการพัฒนาส่วนบุคคล แม้แต่การจัดการนิสัยการนอนของคุณก็เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคล

ทักษะการพัฒนาตนเองเป็นทักษะชีวิตที่ต้องได้รับการฝึกฝนเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ของชีวิตที่คุ้มค่า การลงทุนเวลาเพื่อพัฒนาตนเองนำไปสู่บุคคลที่มีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งมีชีวิตที่สมบูรณ์มากกว่าผู้ที่ไม่เลือกที่จะพัฒนาตนเอง

การพัฒนาตนเองไม่ใช่อะไร

การพัฒนาตนเองไม่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยหรือการรักษาความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บ ดูเหมือนจะมีความสับสนโดยทั่วไปในสาขาการพัฒนาตนเองเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและสิ่งที่ไม่ใช่ และเนื่องจากมีหนังสือจำนวนมากที่ร้านหนังสือและห้องสมุดที่จัดประเภทหนังสือเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตผิดไปยังส่วนการพัฒนาตนเองของร้าน ข้าพเจ้าขอชี้แจง จุดนั้น ลักษณะสำคัญของผู้ที่ต้องการฝึกพัฒนาตนเองคือโดยทั่วไปแล้วเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรงและเป็นคนปกติที่สามารถและเต็มใจที่จะก้าวต่อไปในชีวิต กล่าวอีกนัยหนึ่งคือพวกเขาต้องการที่จะเป็นบุคคลที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

ในทางกลับกัน บุคคลที่ไม่สามารถหรือเต็มใจที่จะก้าวต่อไปในชีวิตและแสวงหาความสุขและความสำเร็จในชีวิตเนื่องจากความเจ็บป่วยในอดีต บาดแผลหรืออาการบาดเจ็บที่ขัดขวางไม่ให้ทำเช่นนั้น ก็จำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือบำบัดเพื่อช่วย การกู้คืน. คนเหล่านี้คือบุคคลที่ไม่ได้ทำงานตามปกติและเป้าหมายของพวกเขาคือการแสดงความสามารถตามปกติ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือพวกเขาต้องการกู้คืน

ใบหน้าอื่น ๆ อีกมากมายของการพัฒนาส่วนบุคคล

ในขอบเขตการฝึกสอนของตัวฉันเอง ฉันมองว่าการพัฒนาตนเอง การพัฒนาตนเอง และการเติบโตส่วนบุคคลเป็นสิ่งเดียวกันทั้งหมด ฉันมองว่าการช่วยเหลือตนเองแตกต่างจากการพัฒนาตนเองเล็กน้อยตรงที่หัวข้อการช่วยเหลือตนเองมักจะเน้นที่การเติบโตส่วนบุคคลน้อยกว่าและการแก้ไขอาการบางอย่างมากกว่า ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีหนังสือหลายเล่มในหมวดช่วยเหลือตนเองในร้านหนังสือ และห้องสมุดที่เน้นการบำบัดปัญหามากกว่าการสร้างประสิทธิภาพสูงสุด

องค์ประกอบสิบประการของการพัฒนาตนเอง

คำจำกัดความของการพัฒนาส่วนบุคคลจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่จากประสบการณ์ของฉันในฐานะโค้ชการพัฒนาส่วนบุคคลและอดีตเจ้าหน้าที่ตำรวจ ฉันได้ค้นพบว่าในความเป็นจริงมีประเด็นสำคัญ 10 ประการที่ประกอบด้วยประสิทธิภาพสูงสุดของแต่ละคน ประเด็นสำคัญเหล่านี้คือ:

จุดมุ่งหมายในชีวิต: การมีเป้าหมายชีวิตมีความหมายต่อกิจกรรมและเป้าหมายทั้งหมดที่คุณตั้งไว้สำหรับทั้งชีวิตของคุณ เราทุกคนรู้วิธีใช้เวลาที่เรามีในชีวิต แต่ถ้าเราไม่ให้ความหมายกับกิจกรรมเหล่านั้นที่กินเวลาของเรา เมื่อนั้นชีวิตของเราก็จะไร้ความหมายโดยสิ้นเชิง
ส่วนย่อยของวัตถุประสงค์ชีวิตรวมถึง:
มรดก
ค่า
กิเลสตัณหา
พรสวรรค์
จิตวิญญาณ
การตั้งเป้าหมาย: เป้าหมายคือหินก้าวที่ช่วยให้คุณไปถึงมรดกในชีวิต คนที่ประสบความสำเร็จทุกคนรู้ว่าในการประสบความสำเร็จส่วนตัวในชีวิต คุณต้องท้าทายและพยายามทำให้สำเร็จมากกว่าที่เป็นอยู่ การตั้งเป้าหมายเป็นทักษะแห่งความสำเร็จอันทรงพลังที่ช่วยให้คุณได้รับชัยชนะในเกมแห่งชีวิต